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美食菜谱,明日腊八

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美食菜谱,明日腊八

食材清单

今日煮腊八粥为晚饭,大米小米玉米茬黑米红曲米红糙米薏仁红豆绿豆黑豆百合莲子大枣枸杞银耳人参果,加排骨炖萝卜,配猕猴桃佐餐,yammi!

红豆 红米
黑米 糙米
大米 莲子
枸杞 南方黑芝麻糊
白芝麻

烹饪步骤

步骤1

红豆,红米,黑米,糙米,大米,枸杞,莲子,均洗净浸泡三四个小时。

步骤2

红豆添水入高压锅中喷气15分钟后,待气消开盖,加入红米,黑米,糙米,大米,莲子,枸杞,开盖熬煮,至各种米均软烂,关火,加入南方黑芝麻糊,搅拌均匀,即可食用。

步骤3

撒白芝麻装饰,可以依据个人喜好放糖。

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