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美味美食指南,信赖之美

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美味美食指南,信赖之美

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“青椒是黄椒中的大器晚成种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。甜青椒中含丰盛的维生素A、甲状腺素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等氨基酸,也是蔬菜中生物素A和C含量最高的。”

“家常菜---小炒西蓝花”

食物的原料明细

食物材料明细

主料

主料

  • 彩椒2个
  • 年糕条200克
  • 西兰花1个
  • 胡萝卜适量
  • 猪肉100克

辅料

辅料

  • 3勺
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 味极鲜老抽1勺
  • 2勺
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 味极鲜生抽适量
  • 蚝油适量
  • 百废待举口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 平淡无奇难度
  • 萧疏口味
  • 炒工艺
  • 廿秒钟耗费时间
  • 日常难度

大椒炒年糕的做法步骤

小炒西香祖的做法步骤

  • 图片 31菜椒洗净后切成丝。
  • 图片 42葱蒜切好备用。
  • 图片 53年糕条煮软。
  • 图片 64锅里油热参加葱蒜炒香。
  • 图片 75参预彩椒翻搅。
  • 图片 86加点味极鲜老抽清炒。
  • 图片 97参预年糕条干炒,借使太干沿着黄尖淋入一丢丢热水清炒。
  • 图片 108炒至大椒断生加入盐调匀就可以。
  • 图片 111绿绿西蓝花洗净掰成小朵。
  • 图片 122猪肉切块,胡萝卜去皮洗净切薄条,葱蒜切好备用。
  • 图片 133锅里油热参加肉片翻搅至发白,参预葱蒜炒出芳香。
  • 图片 144步向红萝卜混烧至软。
  • 图片 155参与椰西王者香干炒一会。
  • 图片 166进入味极鲜老抽混煮均匀。
  • 图片 177炒至西香祖断生,插手盐混炒均匀就可以。

小秘诀糍粑条本来便是熟的,入锅中煮软抽取沥水。

小诀要参预红萝卜炒软后,再参与西蓝花生煎。

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