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银耳杏仁鸽蛋的做法,养生食谱

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银耳杏仁鸽蛋的做法,养生食谱

主料:炒杏仁10 克,银耳50 克,鸽蛋20 个,味精2 克,料酒9 克,鸡油10克,淀粉15 克,盐少许。

爱护菜谱 百合馏才鱼片解毒止咳 保养身体美食做法 银耳蒸鸽健脑增智 保护健康美食指南银耳蒸鸽健脑增智保养身体美食做法银耳蒸鸽蛋健脑增智原料:银耳50克,茯苓个15克,鸽蛋二十个,鸡汤、鸡油、黄酒、味素、甲状腺素各适当的数量。茯苓块研粉,兑入适当的数量水,归入砂锅中煮20秒钟,取汁备用。银耳用温

银耳杏仁鸽蛋的风味:

性子:光华雅淡,平淡利口。

成效:清肺止咳。

保强健体魄食指南 银耳蒸鸽蛋健脑增智

教您银耳杏仁鸽蛋咋办,咋办银耳杏仁鸽蛋才好吃

1.将炒杏仁加水适合的数量,熬煮20分钟,待汁稠时去渣留汁待用。

2.银耳用热水发好,洗净去根备用。

3.鸽蛋洗净,打入抹好油的黄梅花模子内,同不常候将银耳镶在鸽蛋上,蒸2~5分钟

3分钟抽出放盘内备用。

4.锅烧热放油,加入鸡汤、调味料和煮好的杏仁汁,开后滚几滚,勾芡并

加鸡油,淋于银耳上即成。

原材质: 银耳50克,茯苓个15克,鸽蛋19个,鸡汤、鸡油、花雕、味之素、胡萝卜素各适当的量。

茯苓块研粉,兑入适合的数量水,放入砂锅中煮20秒钟,取汁备用。

白木耳用开水泡发洗净。鸽蛋磕入碗内。

图片 1调弄整理美食指南银耳蒸鸽蛋健脑增智

银耳放在鸽蛋上,蒸1~2分钟抽出。

锅置火上,少量油烧热,倒入鸡汤与茯苓皮液煮开,勾芡并参加鸡油,淋在银耳上就能够。

性格很顽强在荆棘载途或巨大压力面前不屈用方法:周周1~2次。

此保强健体魄食指南具备功利脾肾,健脑增智的效劳。适用于心力劳动者及老人纪念力减退者。

清心美食做法 百合馏蛇头鱼片通大便止咳

原料:乌里黑肉300克,百合50克,调味料少量。

做法:乌棒肉切条,加黄酒、鸡蛋清、盐,用湿果胶拌匀,人油锅,滑熟。

图片 2清心美食指南百合馏柔鱼片散寒止咳

油锅煸小葱、姜,放入百合,略炒,加盐、黄砂糖、花雕、鲜汤,炒匀,归入鱼片、加鸡精,用湿胡萝卜素勾薄芡,淋上熟鸡油就可以。

此保养美食指南有止呕止咳、温肾助阳、养血安神之效力。

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