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美味佳肴美馔美食做法,美味的吃食美食指南

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美味佳肴美馔美食做法,美味的吃食美食指南

食物材料清单

图片 1

上好三层肉 8两 莲藕 500g
红萝卜 250g 莲子 1把
花生 1把 木鱼带骨 1--2条
枸杞 20个 姜 3--4片
盐巴 少许 鸡精 少许

4张图片

烹制步骤

“家里有蚕豆饭正好用它做多少个饭团,与烤好的乌里黑仔搭配,做一款美观好吃的省事!”

图片 2

食物的材料明细

步骤1

主料

提前希图好的食物的原料!

  • 酱烤火头鱼仔6个
  • 蚕豆饭1小碗

图片 3

辅料

步骤2

  • 溏心蛋1个
  • 生菜1棵
  • 西兰花少许

提前1小时浸透莲子,花生,乌鳢干。乌里黑骨头不可抽出或折断,他是始终很好的中中草药。莲藕红萝卜切断和另外策画好的食物的材料一同冷水下锅煮烂,再步向野生枸杞,调味一下就可以。

  • 别的口味
  • 其余工艺
  • 极其钟耗费时间
  • 简短难度

烤乌鱼仔便当的做法步骤

  • 图片 41提前做好的蚕豆饭
  • 图片 52超前烤好的八爪鱼仔
  • 图片 63生菜归入清澈的凉水里洗净
  • 图片 74用厨房纸巾吸干水分
  • 图片 85那是计划好的食物的材料
  • 图片 96先拿几片生菜叶垫底
  • 图片 107用保鲜膜裹上方便蚕豆饭,卷紧成饭团放在生菜上
  • 图片 118归入溏心蛋
  • 图片 129再放入焯过水的绿椰花椰菜和烤好的火头鱼仔
  • 图片 1310完成

小诀要里面食物的原料自个儿调节

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